Ho’oponopono

Ho’oponopono é uma prática havaiana antiga desenvolvida por Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992). O Ho’oponopono é um mantra capaz de restaurar a harmonia nas relações interpessoais e interior de qualquer pessoa. Sendo utilizado pelos antigos sacerdotes, para resolver problemas na sociedade, com base em reconciliação, curas e perdão. Segundo a neurociência, os seres humanos […]

Meditação para o corpo, a mente e a alma

A meditação é uma ótima aliada para lidarmos com a correria do dia-a-dia e mantermos o equilíbrio diante dos desafios da vida. Dentre os benefícios que esta prática nos traz estão: – Diminuição da ansiedade, preocupação e depressão – Diminui a liberação de hormônios do estresse – Melhora a qualidade e a quantidade do sono […]