Whey Protein: benefícios e como tomar

O Whey Protein é uma proteína derivada do soro do leite, que é separado durante o processo de fabricação do queijo. É uma fonte de proteína completa, contendo todos os aminoácidos essenciais necessários para o corpo. Benefícios do Whey Protein: Como Tomar Whey Protein: Lembre-se de ajustar a dose de acordo com suas necessidades individuais […]

Brigadeiro Belga com Better PB

Daquelas receitas que parecem difíceis mas em 3 minutinhos e só com 3 ingredientes está pronta! E você pode fazer vários para comer como um docinho depois do almoço! Ingredientes: – 50g de BetterPB Chocolate Belga – 30g de leite em pó desnatado – 60g de creme de leite – BetterPB Chocolate Belga ou o […]

Musicoterapia

Explorando o Poder Transformador da Musicoterapia, por Cinix A música tem o incrível poder de curar, inspirar e conectar. Hoje, vamos falar sobre a fascinante jornada da musicoterapia e como ela pode impactar positivamente nossas vidas. O que é a Musicoterapia? A musicoterapia é uma prática terapêutica que utiliza elementos musicais para promover a saúde […]

8 benefícios da castanha de caju

A castanha de caju é uma aliada da saúde, pois é rica em gorduras boas, minerais e antioxidantes.Ela pode ser consumida como lanche, saladas e outros preparos. 😉 Vamos aos 8 benefícios da castanha de caju: 1. Bom para pele2. Protege a saúde do coração3. Fortalece a imunidade4. Bom para a memória5. Combate o envelhecimento […]