A castanha de caju é uma aliada da saúde, pois é rica em gorduras boas, minerais e antioxidantes.
Ela pode ser consumida como lanche, saladas e outros preparos. 😉

Vamos aos 8 benefícios da castanha de caju:

1. Bom para pele
2. Protege a saúde do coração
3. Fortalece a imunidade
4. Bom para a memória
5. Combate o envelhecimento precoce
6. Melhora a saúde mental
7. Reduz o colesterol ruim e aumenta o colesterol bom
8. Aumenta a energia

Obs.: Para mais informações, consulte um nutricionista.